Wenn Sie stundenlang arbeiten, fühlen Sie sich müde und können Ihre Gesundheit in Mitleidenschaft ziehen. Es wird empfohlen, nach einiger Zeit eine Pause zu machen, um aufzustehen und die Beine zu strecken. Darüber hinaus steigert das kontinuierliche Arbeiten nicht Ihre Produktivität. In der Tat ist es reduziert, weil Ihr Gehirn müde wird. Wenn Sie in Intervallen arbeiten, hält es Ihre Gedanken frisch und auf lange Sicht ermöglicht es Ihnen, viel besser zu machen. Wenn Sie den ganzen Tag vor dem Computer sitzen müssen, können Sie nach kurzer Zeit kleine Pausen einlegen, um die Belastung der Augen und des Handgelenks zu vermeiden. Der beste Weg, RSI zu verhindern, ist durch regelmäßige Pausen. Zuvor haben wir viele Anwendungen behandelt, die Sie daran erinnern, Pausen einzulegen. So wie Time4Breax, ein tragbares Dienstprogramm, das Sie benachrichtigt, wenn es Zeit ist, eine Pause einzulegen, und den Computer herunterfährt, wenn Sie die Benachrichtigungen ignorieren. Heute haben wir eine andere Anwendung für Windows mit dem Namen Scirocco Take a Break , die Sie daran erinnert, nach bestimmten Intervallen Pausen zu machen, benachrichtigt den Benutzer durch visuelle sowie akustische Alarme und sperrt automatisch die Arbeitsstation wenn der Timer erreicht Null. Mehr zu Scirocco Machen Sie eine Pause nach dem Sprung.
RSI (Repetitive Strain Injury) ist ein großes Problem für Menschen mit einer Arbeitsroutine, die viel Tastatureingabe erfordert. Es gibt spezielle Tastaturen, die so konstruiert sind, dass sie Ihre Handgelenke so wenig wie möglich belasten, aber sie können teuer sein und einige Zeit brauchen, um sich daran zu gewöhnen. Regelmäßige Pausen sind daher eine billigere und bessere Lösung, da sie auch Ihre Gedanken frisch halten.
Wenn Sie arbeiten, vergessen Sie leicht, eine Pause einzulegen, wenn Sie tief in Ihre Arbeit vertieft sind. Ein Werkzeug, das dich erinnert und manchmal sogar zwingt, eine Pause zu machen, ist auf lange Sicht wichtig für deine Gesundheit.
Scirocco Take a Break ist ein einfaches Tool mit nur einem Timer im Hauptfenster. Sie können den Timer starten, anhalten und stoppen sowie Statistiken über Ihre Arbeit und die Pausenzeit anzeigen.
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